6 Khasiat buah jeruk bagi kesehatan kita

Khasiat buah Jeruk bagi Kesehatan kita

- Buah jeruk tentunya sudah tidak asing ditelinga kita, bahwa hampir semua orang menyekuai buah ini. Karena rasanya yang sebagian manis bagi pecinta manis, dan ada juga yang rasanya asam bagi yang suka asam. Dan pasti kalian tahu bahwa jeruk itu sendiri merupakan salah satu sumber Vitamin C yang sangat baik untuk tubuh kita. Nah lalu apakah kalian tahu selain mempunyai sumber Vitamin C jeruk juga mempunyai manfaat yang lainnya. Adapun beberapa khasiat dan manfaat dari jeruk itu sendiri adalah sebagai berikut.


6 Khasiat buah jeruk bagi kesehatan kita

1. Yang pertama buah jeruk itu sendiri ternyata sangat baik untuk kesehatan kita, karena dapat mencegah kita terhindar dari penyakit kanker contohnya kanker paru-paru, kanker kulit, kanker payudara dan usus besar. Sebab pada buah jeruk itu sendiri mengandung D limonene yang merupakan sebuah senyawa yang sangat baik karena dapat mencegah berbagai penyakit kanker.
2. Yang kedua bagi kalian yang sedang bermasalah dengan kadar kolesterol yang tinggi, cobalah untuk mengomsumsi buah jeruk, karena pada buah jeruk itu mengandung Hesperidin dan juga Pectin. Yang mana kedua zat itu sangat baik untuk menurunkan kadar kolsterol di dalam tubuh kita.
3. Kemudian yang ketiga buah jeruk juga ternyata dapat menurunkan tekanan darah tinggi, karena di dalam buah jeruk itu mengandung Hesperidin dan juga magnesium. Yang mana berguna untuk menurunkan tekanan darah tinggi bagi anda.
4. Yang keempat buah jeruk juga sangat baik sekali untuk perkembangan otak kita. Karena di dalam buah jeruk itu sendiri mengandung asam folat yang mana itu adalah sebuah zat yang sangat baik untuk membantu perkembangan otak kita.
5. Yang keenam buah jeruk juga sangat baik dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh kita. Karena buah jeruk itu mempunyai sumber Vitamin C. Yang mana fungsi Vitamin C itu dapat merangsang produksi sel darah putih di dalam tubuh kita. Sehingga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh pada tubuh kita tentunya.
6. Dan yang terakhir buah pada buah jeruk mengandung zat antioksidan. Yang mana fungsinya bisa membantu dalam melindungi kulit kita dari kerusakan yang diakibatkan oleh radikal bebas, sehingga kita bisa tampak lebih awet muda jika kita rajin mengomsumsi buah jeruk.

Related Posts:

5 Responses to "6 Khasiat buah jeruk bagi kesehatan kita"

  1. Ternyata banyak juga manfaatnya thx infonya gan

    ReplyDelete
  2. Thanks infonya mas, selama ini yg saya tau hanya karena jeruk banyak mengandung vitamin C nya :)

    ReplyDelete
  3. Manfaat jeruk sangat bermanfaat, ane saja kena sariawan terus minum jeruk ini,, wuihh dapet 2 hari langsung sembuh.

    ReplyDelete
  4. wah banyak juga ternyata manfaatnya :D

    ReplyDelete

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan