7 manfaat jika mengkomsumsi buah anggur bagi kesehatan

7 manfaat jika mengkonsumsi buah anggur bagi kesehatan

Tips kesehatan apakah kalian tau pada buah anggur ternyata terdapat banyak sekali plifenol dan juga resveratol yang mana berperan dalam metabolisme tubuh kita. Dan tidak hanya itu senyawa anti oksidan yang terkandung di dalam anggur bisa menangkal radikal bebas. Karena dari unsur-unsur tresebutlah menjadikan buah anggur itu mempunyai beberapa manfaat untuk kesehatan kita .

Adapun 7 manfaat jika mengkonsumsi buah anggur bagi kesehatan yaitu :

1. Dapat mencegah terhindar dari kanker payudara dan migrain


Jika kita sering mengkonsumsi jus anggur ternyata bisa menurunkan resiko tubuh kita dari terjangkitnya kanker payudara. Dan juga jika kita mengkonsumsi jus anggur tanpa menggunakan campuran air bisa bermanfaat untuk mengatasi penyakit migrain.

2. Dapat melindungi mata dari katarak


Di dalam buah anggur memiliki flavonoid yang mana berperan dalam menjaga mata kita terhindar dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Contohnya seperti penyakit katarak.

3. Dapat menurunkan resiko terkena penyakit jantung


Dengan mengkonsumsi buah anggur secara rutin bisa meningkatkan kadar oksida nitrat di dalam tubuh kita. Dengan meningkatnya kadar oksida nitrat di dalam tubuh, bisa mencegah pembekuan darah dan juga dapat menurunkan resiko penyakit jantung.

4. Sangat baik bagi penderita asma


Pada buah anggur mempunyai kandungan assimiratory yang dapat membantu meningkatkan kadar air dalam paru-paru kita. Dan ini pun sangat baik bagi penderita asma karena bisa menurunkan gejala sesak napas yang sedang diderita.

5. Dapat melindungi tubuh dari infeksi


Pada buah anggur ternyata mempunyai kandungan antivirus dan juga antibakeri yang bisa memberikan perlindungan tubuh kita dar infeksi. Karena manfaat yang dimiliki pada buah anggur bisa disebut dengan tanaman obat .

6. Dapat mengontrol tingkat kolesterol darah


Pada buah anggur mempunyai senyawa pterostilbene yang berperan dalam menurunkan kadar kolesterol darah pada tubuh kita, selain itu juga saponin yang ada pada kulit anggur juga berguna dalam penyerapan kolesterol darah kita.

7. Dapat mengobati sulit buang air besar


Di dalam buah anggur mempunyai kandungan gula, selulosa dan juga asam organik yang mana berfungsi sebagai pencahar, sehingga jika kita mengkonsumsi buah anggur dipercaya bisa mengobati sulit buang air besar atau yang biasa kita kenal dengan sebutan sembelit.

Related Posts:

2 Responses to "7 manfaat jika mengkomsumsi buah anggur bagi kesehatan"

  1. bnyak juga manfaat buah anggur ya sob :)

    ReplyDelete
    Replies
    1. yup betul sekali, makany rajin-rajinlh mengkonsumsi buah anggur :D

      Delete

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan