6 manfaat dan khasiat yang terkandung pada Tomat

6 manfaat dan khasiat yang terkandung pada Tomat

Tips Kesehatan buah tomat mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita, buah tomat itu sendiri biasanya identik dengan warna merah tentunya, buah tomat pun bisa dimakan langsung ataupun bisa ditambahkan ke suatu masakan yang kita buat. Dan apakah kalian tahu buah tomat itu sendiri ternyata mempunya banyak sekali manfaat serta khasiat untuk kesehatan kita.

image

Pada buah tomat itu sendiri mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi yang terdapat di dalam buahnya seperti Vitamin A, K, C, folat, kalium, Vitamin B6, magnesium, fosfor, lemak jenuh, dan masih banyak lagi kandungan yang terdapat pada tomat itu sendiri.

Adapun 6 manfaat dan khasiat yang terkandung pada Tomat adalah sebagai berikut:
1. Dapat melindungi kulit wajah dan kulit pada tubuh kita
Karena pada buah tomat merupakan sumber dari likopen , dimana berfungsi untuk mencegah kerusakan jaringan kulit yang diakibatkan dari sinr ultraviolet matahari.

2. Dapat melancarkan serta menyehatkan sistem pencernaan
Apakah kalian tahu ternyata pada buah tomat itu merupakan salah satu sumber serat yang sangat diperlukan oleh tubuh kita, sehingga jika kalian ingin sistem pencernaan kalian tetap sehat dan juga lancar. Maka biasakanlah untuk mengkomsumsi tomat setiap hari.

3. Dapat memperkuat dan menyehatkan rambut anda
Di dalam buah tomat mempunyai kandungan Vitamin A dimana berfungsi untuk menyehatkan rambut dan juga dapat memperkuat rambut anda dari ujung sampai ke akarnya.

4. Dapat mencegah terkena penyakit kanker
Pada buah tomat mempunyai kandungan likopen dimana berfungsi untuk mencegah terkena penyakit kanker.

5. Dapat menyehatkan mata kita
Karena pada buah tomat mempunyai kandungan Vitamin A yang berguna untuk menjaga kesehatan dan juga mampu menajamkan daya penglihatan organ mata kita.

6. Dapat mencegah terkena penyakit diabetes
Siapa sangka ternyata pada tomat memiliki kandungan kromium dimana bermanfaat untuk membantu menyeimbangkan kadar gula di dalam tubuh kita, sehingga bisa lebih stabil dan tidak akan membahayakan kesehatan tubuh anda. Dan dapat menghindari terkenanya penyakit diabetes.

Related Posts:

0 Response to "6 manfaat dan khasiat yang terkandung pada Tomat"

Post a Comment

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan