Berbagai macam manfaat serta khasiat buah semangka

Berbagai macam manfaat serta khasiat buah semangka

Buah semangka apakah kalian tahu ternyata di dalam buah semangka itu sendiri ternyata terdapat banyak sekali manfaat dan khasiat yang sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan tubuh kita. Apa saja manfaat serta khasiat pada buah semangka itu sendiri langsung kita lihat saja dibawah ini.

image

Berikut ini berbagai macam manfaat serta khasiat buah semangka bagi kesehatan tubuh kita:
1. Dapat membuat jantung kita lebih sehat
Ternyata pada buah semangka mempunyai kandungan yang berupa likopen, yang mana likopen ini sangat berperan penting untuk menjaga kesehatan pada organ jantung yang kita miliki

2. Dapat meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh .
Pada buah semangka memiliki kandungan Vitamin C yang mana berfungsi untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh , sehingga tubuh kita tidak akan mudah sakit pada saat cuaca yang kurang baik.

3. Membuat mata kita lebih sehat
Pada buah semangka mengandung betakaroten kemudian akan diubah didalam tubuh kita menjadi Vitamin A. Dimana Vitamin A berguna untuk menyehatkan penglihatan kita.

4. Dapat mengurangi lemak pada tubuh kita
Di dalam buah semangka itu sendiri mempunyai kandungan yang salah satunya yaitu citruline di mana dapat mengurangi lemak yang berlebih pada tubuh kita.

5. Dapat memperkuat tulang di tubuh kita
Dikarenakan pada buah semangka mempunyai kandungan kalium. Dimana berguna untuk mempertahankan kalsium di dalam tubuh kita, sehingga tulang dan sendi kita akan lebih sehat dan kuat setiap hari.

6. Dapat melindungi tubuh dari radikal bebas
Di dalam buah semangka mengandung senyawa karotenoid dimana dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh kita.

Related Posts:

0 Response to "Berbagai macam manfaat serta khasiat buah semangka"

Post a Comment

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan