Inilah 6 manfaat dan khasiat durian bagi kesehatan

Inilah 6 manfaat dan khasiat durian bagi kesehatan

Tips kesehatan buah durian hemm mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita, karena durian adalah salah satu buah yang sangat enak dan tentunya salah satu favorit bagi sebagian orang. Apakah kalian tahu selain manis dan enak, durian itu sendiri mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi yang tentunya sangat bermanfaat sekali bagi kesehatan kita. Nah lalu apa saja sih manfaat buah durian itu sendiri?

image

Pada buah durian mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi diantaranya yaitu karbohidrat, serat, protein, vitamin B1, B2, kalsium, vitamin C, kalian dan fosfor yang sangat tinggi. Adapun 6 manfaat dan khasiat durian bagi kesehatan adalah sebagai berikut:

1. Sebagai nutrisi untuk gigi dan tulang
Karena pada buah durian mengandung kalsium dan juga vitamin V1 dan B2 dimana berfungsi untuk menyuplai berbagai nutrisi yang sangat penting dibutuhkan untuk menjaga dan juga mempertahankan kesehatan tulang dan juga gigi anda.

2. Membuat pencernaan kita lebih sehat
Karena pada durian memiliki kandungan berupa serta yang lumayan tinggi, dimana kandungan ini berguna untuk membantu kerja dari organ pencernaan kita untuk bekerja lebih optimal, sehingga berbagai masalah pencernaan pada tubuh seperti susah buang air besar ataupun sembelit bisa kita hindari.

3. Dapat mengobati Anemia (kurang darah)
Ternyata pada durian itu mempunyau kandungan nutrisi berupa folat, zat besi, tembaga dimana berfungsi untuk mengatasi gejala anemia atau biasa disebut dengan kurang darah.

4. Membuat kulit lebih sehat dan awet muda
Karena pada buah durian mengandung sumber vitamin C dimana berfungsi untuk menangkal berbagai macam radikal bebas dan juga dapat memperlambat proses penuaan pada kulit tubuh dan juga wajah anda.

5. Dapat mengatasi deprsesi secara alami
Karena pada durian mengandung vitamin B6 dimana berperan penting untuk memproduksi serotonin, dimana serotonin inilah yang berguna untuk menangkal depresi yang sedang menyerang anda.

6. Berguna untuk menstabilkan kadar gula di dalam darah
Di dalam durian mempunyai kandungan mangan yang cukup tinggi, dimana mangan ini berguna untuk mengontrol kadar gula di dalam darah agar tetap normal.

Related Posts:

1 Response to "Inilah 6 manfaat dan khasiat durian bagi kesehatan"

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan