5 manfaat dan khasiat buah sawo untuk kesehatan anda

5 manfaat dan khasiat buah sawo untuk kesehatan anda

Buah sawo adalah salah satu dari jenis buah yang mungkin hamper semua orang Indonesia mengetahuinya. Buah ini sendiri sangat mudah sekali untuk dikenali karena bentuk fisiknya bulat lonjong(oval) dan kulita buahnya yang berwarna coklat tua. Buah sawo sendiri adalah salah satu buah yang rasanya sangat manis. Dan buah sawo ini juga termasuk salah satu buah yang kaya akan serat. Buah ini sendiri mempunyai banyak sekali manfaat dan khasiat bagi kesehatan tubuh kita.

image

Buah sawo pertama kali ditemukan banyak tumbuh di Negara Amerika tengah khususnta di daerah Meksiko. Buah sawo sendiri pun mempunyai banyak sekali kandungan nutrisi yang sangat baik sekali untuk kesehatan tubuh anda.

Adapun berikut ini 5 manfaat dan khasiat buah sawo untuk kesehatan anda yaitu:
1. Dapat mecegah terkena penyakit batuk
Karena dengan mengkonsumsi buah sawo bisa membantu menghilangkan dahak dan juga lender pada daerah rongga hidung dan saluran pernafasan anda.

2. Dapat mengatasi gejala anemia
Karena pada buah sawo mempunyai kandungan folat dan zat besi yang cukup tinggi dimana kedua nutrisi ini bisa mencegah gejala anemia.

3. Membuat kulit tampak lebih sehat
Buah sawo mempunyai kandungan vitamin A, C dan E, dimana sangat bagus sekali untuk menyehatkan kulit serta bisa membuat seseorang terlihat lebih awet muda.

4. Membuat mata lebih sehat
Karena pada buah sawo mempunyai kandungan vitamin A yang cukup tinggi, dimana sangat berperan sekali dalam menutrisi mata anda. Sehingga organ mata anda pun bisa selalu terjaga kesehatannya.

5. Dapat mencegah penyakit kanker
Karena buah sendiri sendiri mempunyai kandungan berupa serat, antioksidan yang cukup tinggi dimana sangat bagus sekali untuk mencegah terkena penyakit kanker paru-paru dan kanker pada rongga mulut anda.

Related Posts:

0 Response to "5 manfaat dan khasiat buah sawo untuk kesehatan anda"

Post a Comment

1. Dilarang menggunakan kata-kata kasar atau pornografi.
2. Dilarang menggunakan live link ataupun link biasa.
3. Berkomentarlah dengan komentar yang relevan